(资料图片仅供参考)
众所周知,猕猴桃里含有丰富的维生素C和维生素E,对增强免疫力,提高人体的抵抗力有很大的帮助。
另外,人体健康滋润的同时,皮肤也会光滑有弹性,所以,吃猕猴桃在一定程度上能起到延缓皮肤衰老,美容养颜,抗氧化的作用。
我们都知道许多减肥的配餐中都含有大量的蔬菜水果膳食纤维,目的就是促进肠胃蠕动,清理肠胃,促进消化,再结合www.nfysw.com适量的运动,就可以达到减肥的效果。那猕猴桃作为水果,它里面含有的果酸,钾,镁,纤维素等可以起到很好的减肥效果。
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